2020-04-07 / 最終更新日時 : 2020-04-17 nknknknk オススメの本『自分のための人生』を歩もうー自分を「不幸にしない」生き方 『確かに、この地上で生きるのは束の間だが、そのわずかな時間は、少なくとも自分にとって楽しいものであるべきだ。誰のものでもない、自分自身の人生なのだ。自分のやりたいように生きることだ。(p30)』 ウェイン・ […]
2019-12-29 / 最終更新日時 : 2019-12-29 nknknknk 育児気持ちをうまく伝えるには？ 「わたしメッセージ」で伝えよう 自分の要求や気持ちを上手に伝えられれば育児も夫婦関係・人間関係も上手くいくのに、できない。。。ただ単に伝えたかっただけなのに、夫や子どもと喧嘩になってしまった……。と悩んだことがありませんか。かく言う私もそうです。 […]
2019-12-17 / 最終更新日時 : 2019-12-21 nknknknk 人間関係行きたくない場所には行かないでください。 今、年末年始で皆さんお忙しいところだと思います。 このサイトも、盆と正月はアクセス数が増える時期です。 それだけ皆さんが色々想うところのある、「帰省」。 表題にあるように、もう、行きたくない場所には行かないでくだ […]
2018-03-19 / 最終更新日時 : 2018-03-19 nknknknk オススメの本自尊心を高めるには？－『上手くいっている人の考え方』から学ぼう 最近の投稿、ちょっと内容が濃すぎた（笑）のでここで一息入れますね。 （オススメ本のご紹介です） 昔、ブラック企業で営業をしていたことがあります。 （4か月で辞めましたけど（笑）） 私、全然売れ […]
2018-02-22 / 最終更新日時 : 2020-01-08 nknknknk 人間関係自分と他人の「問題」を分けるー１．生きることを分ける 自分の問題と親の問題を分ける。 自分の問題と配偶者の問題を分ける。 自分の問題と子どもの問題を分ける。 「問題」っていう言葉は、置き換えて考えてみるとわかりやすいです。 「課題」「将来」「やるべきこと」「や […]
2017-07-12 / 最終更新日時 : 2020-01-07 nknknknk 毒親について機能不全家族と共依存ー私が「お母さんのお母さん」だった話 私の母は、いつも「あんたはいいよねぇ」と言っていた。「子どもはいいよね気楽で」「料理上手くていいよね」「器用でいいよね」 ただ、機嫌が悪くなると悪口に豹変。。。「あんたちょっと料理上手い・ […]
2017-07-10 / 最終更新日時 : 2017-07-10 nknknknk 人間関係嫉妬という感情が教えてくれるものー３．さらに深めて考える 嫉妬って感情も、大切な感情の一部。向き合えば学ぶことがたくさんあります。 自分自身を成長させてくれるヒントが隠れている。 受け入れ、向き合ったことで自分が楽になれた。 そのことについてお話しますね。 １．誰 […]
2017-07-07 / 最終更新日時 : 2017-07-18 nknknknk 人間関係嫉妬という感情が教えてくれるものー２．嫉妬を向けられた時 嫉妬って感情も、大切な感情の一部。向き合えば学ぶことがたくさんあります。 自分自身を成長させてくれるヒントが隠れている。 受け入れ、向き合ったことで自分が楽になれた。 そのことについてお話しますね。 １．誰 […]
2017-07-05 / 最終更新日時 : 2017-07-18 nknknknk 人間関係嫉妬という感情が教えてくれるものー１．嫉妬した時 嫉妬。 カーッと熱くなる。不快な感情ですね。 イライラカリカリ。悶々する。 子どものころ、他人を羨ましがるといつも言われていました。 「羨ましがるな、自分の現状に満足しろ、欲しいと言うな」 「お前は他人が○ […]