2015-05-03 / 最終更新日時 : 2020-01-16 nknknknk 解毒法解毒法2(補足1)ー感情は大切なもの 決して感情を感じたり表現したりすることはいけないことではありません。 感情が厄介なものだと思われているのは感情にとらわれ過ぎたり、相手に伝える時に攻撃的になってしまったりするからです。 感情は人間の […]
2015-05-02 / 最終更新日時 : 2020-01-16 nknknknk 解毒法解毒法 2 ー溜め込んでいた感情を吐き出す 自分が何かの出来事の中で感じた感情は、受け止めてあげないと暴れだします。 体に出たり精神面に出たり個人差はあると思いますが、生きづらさの根源は「感情を溜めすぎている」ことにもあると思います。 そして […]
2015-04-20 / 最終更新日時 : 2015-04-22 nknknknk 絶縁について後悔しなかった? 今、全く後悔していません。むしろ絶縁してよかったとすら思っています。 絶縁前は「親のことを大切にしないとバチがあたる」「親の面倒を見る(機嫌を取る)のは子どもの責任」と強く刷り込まれていたので、「後悔するかも」という恐怖 […]
2015-04-15 / 最終更新日時 : 2015-10-05 nknknknk 絶縁について罪悪感について 絶縁したのに、罪悪感はないの? 罪悪感。 親子関係に悩んでいらっしゃる方には、馴染みのある言葉だと思います。 これを避けたくて、仕方なく親と付き合っている方も多いのではと思います。 私の心の中の罪悪感、やっ […]