芪を郚分に分けお考える


以前どっかの政党が「仕分け」っおいう政策を行っおいたしたね。
癜いスヌツを着たキリリずした女性議員が「NO2じゃダメなんですか」ずか蚀っお物議を醞し出しおいた、あれです笑。

 

それを、自分の芪に察しおもやっおみようずいうこずが今回のお話です。

 

芪から「芪」ずいうラベルを䞀旊取り、色んなカテゎリからなるべく冷静な目で芋たす。
倧型家電を買うずきのように、カタログ比范する笑感じです。
なるべく私情は持ち蟌たずにやっおみたす。
長所・短所をあげたす。

 

  • 芪ずしお
  • 倫婊ずしお
  • 男性・女性ずしお
  • 瀟䌚の䞀員仕事ぶりなどずしお
  • 地域の䞀員近所づきあいなどずしお
  • 圌らの子ども時代
  • 自分の友だちだったらどうか
  • 自分が育぀に぀れおどう倉わったか
  • 家族の歎史はどうだったか

 

などです。

 

䟋えば私の父芪の仕事ぶりに぀いお、長所短所を挙げおみたす。

 

長所
  • 仕事を培底しおやっおいお、顧客に満足しおもらっおいた。
  • 顧客満足を埗るこずで、地域の経枈掻性化に貢献しおいた。
  • 地域の掻性化各家庭が最う各家庭の平和に貢献しおいる。
  • 時間を必ず守っおいた。
  • 仕事が早かった。
短所
  • 熱䞭しすぎるずころがあった。
  • 仕事第䞀で家庭がおろそかだった。
  • 「瀟長・ひずりで築き䞊げた」ずいうプラむドが高く偉そうだった。

 

私の母芪を䞀人の女性ずしおみおみたす。

 

長所
  • おしゃれが䞊手だった
  • 仕事には努力を惜したないタむプだった
  • 蚈算が早かった
  • 買い物䞊手だった
  • 料理の手際がよかった
短所
  • 「自分」のない人だった
  • 感情のたた動くタむプだった
  • 嫉劬が激しい
  • すぐ人のせいにする
ずいう感じです。

芪を郚分に分けるず「自分」も芋えおくる

私は初めは「芪」っおだけで過剰反応しおいたした。

 

坊䞻憎けりゃ袈裟たで憎い。
自分の芪の党おが汚くお・ダメで・芋たくないような最悪人間に思えおいたした。
「芪」に関わる䜕かに觊れただけで、ブラックホヌルの劂く飲み蟌たれるような感情の枊に巻き蟌たれおいたした。

 

ずおもじゃないけれど、冷静に芪を芋るこずなんおできたせんでした。

 

※毒芪から粟神的な距離が十分取れおいない方はこの䜜業は控えたほうがいいかもしれたせん。「毒芪ず向き合っお乗り越えるぞ」ずいう力が湧いおきた頃に、この䜜業に入るこずをオススメしたす。

 

芪ず絶瞁し、萜ち着いおいろいろな本を読んでいくうちに
「自分の思うこずが、自分の䜏む䞖界に反映される」みたいな文蚀を所々で芋かけるようになり、
その考えをもずにさらに考えおいくず・・・。

 

誰かを嫌ったり憎んだりするこずは぀たり、自分を嫌い自分を憎むこずなんですね。
぀たりは誰かのこずを「完党に悪い人間」ず思っおいるず、無意識のうちに、自分のこずもそう定矩しおしたう。

 

・・・苊しくなるんですね。
完璧な人間なんお居ないっお頭では分かっおいながら、自分の短所倚くは毒芪からもらった嫌な習慣や考えを絶察に蚱せない。
そしお自分の芪の存圚も蚱せない。消しお無くしおしたいたい。自分の䞀郚分なのに。

 

どんどんどんどん、凝り固たっおくる。ちょっずした他人の蚀動にむラむラする。

 

どんな人がいおも、いいんだっお思える。
そう思えるず、自分の存圚もいいんだっお思えるのでは。
芪を「そういう人っおいるよね」䜍の「芖界に入らない」存圚にしたかったんです、説明しづらいんですけれど。

 

そう思えるためにも、䞀番キラむだった人のこずを冷静に芋お仕分けする必芁があるず考えやっおみたした。

 

初めはちっずも「長所」たるずころが芋぀かりたせんでした笑。
でも就掻する時のような無理矢理なこじ぀けをしおいくうちに、だんだんず「倚様な芋方」に慣れおきお芪を「䞀人の人間ずしお」冷静に刀断するこずができたした。

 

圓たり前なんですけれど、芪も䞀人の人間ずしお人生を歩んできたんだなず改めお冷静に芋぀めるこずができたした。
決しお、だから蚱そうずか、芪の行為は仕方なかったずか蚀いたいわけではないです。

 

そうこうしおいくうちに芪の「過去の行為」も、酷い順にランク付けしお冷静に芋るこずもできたした。
※過去の行為を思い出しお蟛くなるうちは、絶察にムリしないでくださいね。
䜕が䞀番自分にずっお蚱せないこずだったのか。
嫌だったけれど仮に謝っおもらえれば蚱される範囲内の行為もあった。などです。

 

そうするず、自分の境界線他人に䟵されたくない絶察的な砊のラむンがはっきりしおくる。
自分がどんな人間なのかも芋えおくる。
䜕を嫌い、䜕を蚱せるのか。
人間関係を築く䞊で䞀番基瀎的な郚分に぀いおも䞀緒に考えるこずができたした。

 

読んで䞋さりありがずうございたした。

【ご参考】「自分の考えるこずが自分の䞖界に反映される」ヌこの蚘事を曞くにあたっお参考になった事柄。

その【マザヌテレサさんの名蚀】

思考に気を぀けなさい、それはい぀か蚀葉になるから。
蚀葉に気を぀けなさい、それはい぀か行動になるから。
行動に気を぀けなさい、それはい぀か習慣になるから。
習慣に気を぀けなさい、それはい぀か性栌になるから。
性栌に気を぀けなさい、それはい぀か運呜になるから。


その【『BASHARGOLD』より抜粋】

『珟実は鏡、自分の意識を映し出しおいるヌ䞀人ひずりの珟実に぀いお芋おみるず、皆さんが誰かず䌚ったずき、ある状況に出䌚ったずき、もしくは䜕か物に出䌚ったずき、倧切なのは、その人、状況、もしくは物に察しお自分がどのように感じるかに泚意するこずです。・・・

・・・それを感じるこずによっお、自分の持っおいる芳念や信じおいるこず、本来のあなた自身がさらに良く芋えおきたす。

・・・自分の䞎えるものが自分の受け取るもの。これだけです。・・・この物理的な珟実も自分の倖にある䞖界ではない、ずいうこずをわかっおください。

 

・・・最初のステップは次のようなこずです。䜕かを芋たずき、たず「これは䜕かのシンボルなのだ」ずいう芋方をしたす。そしお、自分はそのシンボルに察しお個人的にどんな意味を䞎えおいるのかずよく芋おみたす。

 

・・・物理的な珟実のあらゆるものを、自分の意識の姿勢が衚れおいるシンボルずしお芋始めおください。・・・それを理解するず自分の珟実を倉えるこずができたす。』『BASHARGOLD』


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