2015-09-18 / 最終更新日時 : 2020-02-03 nknknknk オススメの本解毒法３－８イヤな人と関わりをたつ 「朱に交われば赤くなる」「類は友を呼ぶ」 周りがどんなに変な人でも、自分だけはきちんとしているはず。昔はそう思っていました。 今となっては、ことわざの通りだ（笑）と振り返ることができます。 私 […]
2015-07-24 / 最終更新日時 : 2019-12-30 nknknknk 毒親育ちの苦しみ親を愛せない、好きになれない、嫌い、怖い 親を敬愛する。大切にする。それが美徳であるような風潮があります。それは親に植え付けられたものでもありますし、社会からの要請（道徳観念や規範）でもあります。 もちろんそうできたら本当に素晴らしいことですね。 […]
2015-07-22 / 最終更新日時 : 2020-04-08 nknknknk 編集後記自分をコントロールできなくなるー発作が出ちゃった （編集後記のカテゴリでは、基本は時系列で日記を紹介していきます。毒親と絶縁した主婦のリアルな生活（笑）をお伝えします。） 【2014年11月10日】 「なぜ絶縁したのか」について深く考えていたら、やってきま […]
2015-07-18 / 最終更新日時 : 2015-07-17 nknknknk 視点を変える無条件の愛って何？ 無条件の愛って「自然」や「自分の体」や「電気や水」や「物」だと私は思います。 は？ と思われる方もいらっしゃると思います。 実際私もちょっとかっ飛んでるなとも思います（笑）。 無条件の愛は「人から人へ直接与 […]
2015-07-16 / 最終更新日時 : 2015-07-17 nknknknk 人間関係本当に気の合う人と仲良くなるためにはー自分を「スーパーの商品」と思う 私は誰かと出会った時、気の合う人と仲良くなりたいと思った時、自分を「スーパーに並んでいる商品」だと思うようにしています。 （えのき茸が大好きなので自分は「えのき茸」だと思うようにしています（笑）） 商品は […]
2015-07-14 / 最終更新日時 : 2015-07-07 nknknknk 視点を変える幸せになるためのヒントー対話形式 どうなりたい？ どうなるって？ 今、しあわせ？ うん。しあわせ。 しあわせって、何？ おだやかにくらすこと。 それだけ？他には？ 家族が仲良くあること。 仲良くってなに？ 笑顔でいれること。 笑顔でいるためには？ 相手の […]
2015-07-12 / 最終更新日時 : 2020-02-03 nknknknk 解毒法解毒法３－７自分の初期設定を変える ゲームやスマホにオプション画面が付いてますよね。 ゲームオプション→「難易度」→「イージーモード」など。 これと同じで自分の設定も、 オプション→「不幸な人間」→「幸せな人間」に変えることができます。 要は […]
2015-07-10 / 最終更新日時 : 2020-01-22 nknknknk 解毒法解毒法３－６親を知り、自分を知る 「敵を知り、己を知らば、百戦危うからず」孫子さんの有名な一節です。「戦うべき時と戦わざるべき時を見極めよ」五箇条の仰（おおせ）の後に続く『戦に勝つための方程式』です。 「敵を知り己を知る」ことの大切 […]
2015-07-08 / 最終更新日時 : 2020-04-08 nknknknk 編集後記読者様への感謝の気持ちー毒親の呪いとの闘い しばらくお休みをいただいておりました。 読者様、待って下さってありがとうございました。 お休みの理由は主に３つで、 自分の幸せや毒親の呪いについてじっくり考えていた。 主人の独立（会社の立ち上げ）を手伝って […]
2015-06-14 / 最終更新日時 : 2015-06-12 nknknknk 視点を変える【自分を冷静に見る】今やっていることは「自分の一番好きなこと」その３ 例えば今、何もせずただ毒親のことを考えていたとします。夫婦喧嘩をしているとします。 その時「今、自分はこれを好きだからやっている」と仮定してみます。 （理由や状況はとりあえず一旦置いておきます。） すると […]