2015-05-24 / 最終更新日時 : 2020-01-20 nknknknk 解毒法解毒法３－３自分の欲求に素直になり、やりたいことをやる 幸せになりたい（＝親をさしおいて……） 休みたい（＝私だけ楽して悪い） 食べたい（＝太るからだめ、卑しい） モテたい（＝ガツガツして醜い） 人気者になりたい（＝目立ちたがり屋だねぇ……） 綺麗でいたい（＝歳がいもなくみっ […]
2015-05-22 / 最終更新日時 : 2015-05-24 nknknknk オススメの本短評『不幸にする親 人生を奪われる子供』 （PC・タブレット向けリンク）不幸にする親 人生を奪われる子供 (講談社+α文庫) （スマホ向けリンク）不幸にする親 人生を奪われる子供 (講談社+α文庫) ダン・ニューハース著、講談社プラスα文庫 おすすめ度：★★★★ […]
2015-05-22 / 最終更新日時 : 2015-05-24 nknknknk オススメの本短評『毒になる親 一生苦しむ子供』 （PC・タブレット向けリンク）毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫) （スマホ向けリンク）毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫) スーザン・フォワード著、講談社プラスα文庫 おすすめ度：★★★★★５：基本 […]
2015-05-20 / 最終更新日時 : 2020-03-15 nknknknk 絶縁について絶縁後の親・実家の様子 絶縁宣言の手紙を出した後の毒親の様子を語ります。 私たち家族への態度 毒親が絶縁宣言の手紙を読んだだろうその日は、夫と私の携帯に一日中着信がありました。冗談じゃなく、ずっとです。着信履歴が全て父親になっちゃ […]
2015-05-18 / 最終更新日時 : 2015-05-18 nknknknk 視点を変える毒親を冷静に考えるー自己責任・他者責任 出来事を 「他者責任」＝周りのせいにすれば、思考停止になる。(○○が悪かったんだから仕方ない) 「自己責任」＝自分のせいにすれば、どうやって良くして行こうか考える。変化が出てくる。 例えば、趣味で絵画を始め […]
2015-05-16 / 最終更新日時 : 2020-01-20 nknknknk 解毒法解毒法３－２目標設定ー自分はどうなりたいのか 『毒親対処法ー３－０自分の考え方や感じ方を変えていく』でもお話したとおり「自分が『考え方を変える！』って決めさえすればそうなるはず」なんですね。 想いや願いをはっきりさせることが重要です。 何より「 […]
2015-05-14 / 最終更新日時 : 2020-07-02 nknknknk 毒親について毒母の特徴と対処法 「家族・女同士」だから何を言ってもいいと思っています。 「執着」を「愛情」と勘違いしています。 事細かく様々なことに口出しするのが愛情だと思っています。 子どもの頃は、母の言葉を信じていました。「親戚がいじ […]
2015-05-12 / 最終更新日時 : 2020-03-15 nknknknk 毒親について毒親は不幸が好き 私の両親は、自分たちの不幸話・苦労話が大好きです。（他人の苦労や不幸には全く興味ないです。）それを勲章として生きています。楽しみ、ラクをする、幸せ、ありがとう、心地良い、とか言う言葉が大嫌いです。そういう言葉を使う人を弱 […]
2015-05-10 / 最終更新日時 : 2020-01-19 nknknknk 解毒法解毒法３－１本を読み視野を広げる 【読書の利点】 様々な人の生き方や考え方に触れることができる 新しい考え方や情報を獲得することができる 体系化された・わかりやすい・専門的な情報が手に入る 手に入れた情報で、自分や親を客観的に観れる 自分の […]
2015-05-08 / 最終更新日時 : 2020-01-19 nknknknk 解毒法解毒法３ー自分の考え方や感じ方を変えていく ドライブをしているとします。とってもいい天気です。車の窓を開けると気持ちいい風が吹いてきます。どこに行こうかな～～？ワクワクしています。 ふと気づくと、音楽が流れています。ちょっと悲しい曲。た […]