2018-01-25 / 最終更新日時 : 2020-04-08 nknknknk 編集後記自分の人生を生き始めること あけましておめでとうございます。みなさまにおかれましては、穏やかでステキな一年になりますよう心からお祈り申し上げます。 また、メールを下さった読者様、ありがとうございます。一通一通は必ず読んでおりますが、数が多く、お返事 […]
2017-07-20 / 最終更新日時 : 2020-01-08 nknknknk 解毒法自分の体を信じる・感謝する・労わる 以前は自分の体が嫌いでした。 夜眠れない、朝起きれない、頭痛がする、胃痛もする。 体が重すぎてすぐに疲れる。一日一回出かけるのが限度。 もう少し痩せたい、太ももが太い。小さい胸に大きなお尻。 もう、体なんて […]
2017-07-18 / 最終更新日時 : 2020-01-08 nknknknk 編集後記義実家が心地よいわけ 今や義実家が私にとっての心地よい居場所となっています。実家になんて帰らなくたっていいんだ。私の「家族だ」。 妊娠中の私をみな気遣ってくれる。「ずんずんちゃん、○○君(私の息子)と買い物行 […]
2017-07-05 / 最終更新日時 : 2017-07-18 nknknknk 人間関係嫉妬という感情が教えてくれるものー1.嫉妬した時 嫉妬。 カーッと熱くなる。不快な感情ですね。 イライラカリカリ。悶々する。 子どものころ、他人を羨ましがるといつも言われていました。 「羨ましがるな、自分の現状に満足しろ、欲しいと言うな」 「お前は他人が○ […]
2016-10-04 / 最終更新日時 : 2020-01-14 nknknknk 解毒法解毒法3-10「便利なもの」をやめるー1.毒親問題は「家族像」との闘い 「便利なもの」はたくさんありますね。テレビ・スマホ・ライン・メール…etc。 無料の情報。手軽に見れる動画や番組。気軽に友人と連絡・再会できる。 でもでも、です。 自分が辛くてワケわからない時。 […]
2015-09-30 / 最終更新日時 : 2015-10-12 nknknknk オススメの本幸せを望んでいいと思えた本ー『子どもへのまなざし』 私の人生を変えた本第2弾です。 私が読書教に入信した(笑)初めての本は『毒親対処法3-8イヤな人と関わりをたつ』でお話したセネカ著『人生の短さについて』です。 更に信仰を深めた(笑)本がこの『子どもへのまなざし』(佐々木 […]
2015-07-24 / 最終更新日時 : 2019-12-30 nknknknk 毒親育ちの苦しみ親を愛せない、好きになれない、嫌い、怖い 親を敬愛する。大切にする。それが美徳であるような風潮があります。それは親に植え付けられたものでもありますし、社会からの要請(道徳観念や規範)でもあります。 もちろんそうできたら本当に素晴らしいことですね。 […]
2015-07-18 / 最終更新日時 : 2015-07-17 nknknknk 視点を変える無条件の愛って何? 無条件の愛って「自然」や「自分の体」や「電気や水」や「物」だと私は思います。 は? と思われる方もいらっしゃると思います。 実際私もちょっとかっ飛んでるなとも思います(笑)。 無条件の愛は「人から人へ直接与 […]
2015-07-16 / 最終更新日時 : 2015-07-17 nknknknk 人間関係本当に気の合う人と仲良くなるためにはー自分を「スーパーの商品」と思う 私は誰かと出会った時、気の合う人と仲良くなりたいと思った時、自分を「スーパーに並んでいる商品」だと思うようにしています。 (えのき茸が大好きなので自分は「えのき茸」だと思うようにしています(笑)) 商品は […]