2015-05-07 / 最終更新日時 : 2020-01-19 nknknknk 解毒法解毒法２(補足２)－感情がわからない時は、快・不快で決める ……私は気がついたら、自分がワケワカラナイことになっていました。 どこに行っても何をしていても気に入らない。飲食店の店員さんの些細な態度にブチ切れて店を出る。と、思えば急に悲しくなったり何もし […]
2015-05-03 / 最終更新日時 : 2020-01-16 nknknknk 解毒法解毒法２(補足１)ー感情は大切なもの 決して感情を感じたり表現したりすることはいけないことではありません。 感情が厄介なものだと思われているのは感情にとらわれ過ぎたり、相手に伝える時に攻撃的になってしまったりするからです。 感情は人間の […]
2015-05-02 / 最終更新日時 : 2020-01-16 nknknknk 解毒法解毒法 2 ー溜め込んでいた感情を吐き出す 自分が何かの出来事の中で感じた感情は、受け止めてあげないと暴れだします。 体に出たり精神面に出たり個人差はあると思いますが、生きづらさの根源は「感情を溜めすぎている」ことにもあると思います。 そして […]
2015-05-01 / 最終更新日時 : 2020-03-15 nknknknk 毒親について毒親の特徴ー子どもを親の所有物だと思っている 表題の通りです。この一言で毒親のいろいろな行動が納得できます。 「所有物」だから何を言ってもいいし何をしてもいいと思っている。 ずっと親を喜ばせ続けることが子どもの役目。 親の人生を補完するために、親をいい […]
2015-04-30 / 最終更新日時 : 2020-03-15 nknknknk 絶縁について絶縁前の毒親対策ー住所を知られたくない！住民票の閲覧制限 毒親から逃げるために引っ越すけど、住所を知られたくない！ という方は、「住民票閲覧制限」の制度を利用することをオススメします。（下記リンクを参照してください。） 以前は、親であれば子の住所を閲覧できていたよ […]
2015-04-29 / 最終更新日時 : 2020-01-16 nknknknk 解毒法解毒法１－２できるだけ実家から遠いところに住む 距離。自分を守るのにこれほど力強い味方はないです。安心感が違います。 新幹線や車で２～３時間の距離ならまだ、親は頑張って来れる。飛行機の距離なら、結構な思い切りとお金と時間が必要。 実際絶 […]
2015-04-28 / 最終更新日時 : 2020-01-16 nknknknk 解毒法解毒法１－１経済的に自立する 毒親問題を解決するために、一番大切なことは、自分が経済的に自立していることです。親に頼らなくても生きていける。これ以上でも以下でもないです。 親のお金をあてにしたり、子育てを手伝ってもらおうとか考えずに、そこら辺 […]
2015-04-27 / 最終更新日時 : 2020-01-16 nknknknk 解毒法解毒法１－０まず親から離れる まずは親から離れることがとても大切です。 でも、突然家出しようとか、今すぐ友達の家に転がり込めばいいと言っている訳ではありません。「計画的に」離れる。つまり下宿して一人暮らしするとか、経済的に […]
2015-04-26 / 最終更新日時 : 2020-02-25 nknknknk 解毒法解毒法ーもくじ 解毒法についてーはじめに でもお話したように、親をどうにかするのではなく「自分の行動をどうにかする方法」を解毒法としてお話していきたいと思います。 下記にもくじを設けました。各項目について細かくお話していき […]
2015-04-25 / 最終更新日時 : 2020-01-14 nknknknk 解毒法解毒法ーはじめに 【2020年1月追記】 この記事(同カテゴリは)以前は「毒親対処法」という名称でした。しかし「自分を変える」ー自らの力で積極的に自分の息苦しさを解消していく自発的な言葉に変えた方がしっくりくると思い「解毒 […]