2015-07-12 / 最終更新日時 : 2020-02-03 nknknknk 解毒法解毒法３－７自分の初期設定を変える ゲームやスマホにオプション画面が付いてますよね。 ゲームオプション→「難易度」→「イージーモード」など。 これと同じで自分の設定も、 オプション→「不幸な人間」→「幸せな人間」に変えることができます。 要は […]
2015-05-26 / 最終更新日時 : 2020-01-22 nknknknk 解毒法解毒法３－４刷り込みを書き換える 毒親育ちの苦しみとして書いた『不幸な習慣のせいで生き辛い』でもお話しましたが、脳内否定（笑）が入るのも、自分を好きになれないのも刷り込みによる不幸な習慣が身についているためなんですね。 よく聞 […]
2015-05-26 / 最終更新日時 : 2020-01-22 nknknknk 解毒法解毒法３－４(補足)前向きな言葉集 私のノート内のものです。ネットや本からもらった言葉と自己流の言葉があります。ご参考までにどうぞ。 前向きな言葉で自分で自分を刷り込み直しましょう！ ＜もくじ＞ 【ネットで探した言葉に自分の言葉を足し […]
2015-04-24 / 最終更新日時 : 2019-12-24 nknknknk 毒親育ちの苦しみ不幸な習慣のせいで生き辛い 親から １日１回、「お前はクズ、弱い、変人、精神的におかしい」と言われながら育つ。 １日１回、「かわいいね、かっこいいね、大丈夫だよ」と言われながら育つ。 １日１回、家族が激しい喧嘩をする、ののしる。 １日 […]
2015-04-22 / 最終更新日時 : 2019-12-24 nknknknk 毒親育ちの苦しみ親が怖くて親子関係を修復できない 親が怖いと無意識に刷り込まれていていると、大人になっても親と会うたびに苦痛を感じ体調も悪くなります。実際私も親と付き合っていた時は常に頭痛とイライラが止まらなかったです。会う予定があると前後1か月くらい体調不良が続いたり […]